Архив рубрики «Для милых дам»

В ожидании весны

25.02.2010


За окном ещё трещат морозы, но солнышко уже повернулось на лето. Милые дамы, давайте готовиться к весне! Мы смотрим в зеркало и что – же видим? Бледная, шелушащаяся кожа, прыщики, веснушки, пигментные пятна – страшно? Только для ленивых. А мы – трудолюбивые. Действуем по плану.
Пункт первый: против шелушащейся кожи поможет липовый отвар. Готовить его просто -1 столовая ложка липового цвета; половина стакана кипятка, дать настояться в течение 15 минут, процедить, добавить на кончике чайной ложки мёд, размешать и этим тёплым раствором протирать кожу лица и шеи, предварительно очищенные. Читать полностью »

Кожа лица, будь молода

10.12.2009


Лицо – это картина, которая может быть шедевром или безвкусной мазнёй дилетанта. Основой любого полотна является фон, в нашем случае – кожа. В любом возрасте она требует ухода. Основа – основ – хороший кровоток. Издавна японки использовали особый точечный массаж для kojzaлица шиацу. Он выполняется ежедневно лучше утром или вечером, при очищенной коже. Выполняется медленно, легкими касаниями кончиков пальцев, примерно пять минут. Все активные точки в той или иной мере болезненные. Сначала находим точку на висках и массируем ее круговыми движениями по направлению от наружного угла глаза к зоне роста волос. Читать полностью »

Звёздные диеты.2

08.12.2009


Этой диеты придерживались очень многие знаменитые люди всего мира: Жерар Депардье, Катрин Денев и т.д. Автором её является знаменитый французский врач психолог и диетолог Мадлен Жеста. Диета предполагает ряд принципов:
Beautiful woman1.Время, проведённое на диете, вы устанавливаете сами – от 2 до 10 дней, один или 2 раза в месяц (квартал, полгода).
2.Исключить курение и алкоголь.
3.В выходные дни – очищение организма, а в рабочие – низкокалорийное питание.
4.Приём пищи и питье жидкости должны быть разделены по времени.
5.Исключить практически все физические нагрузки. Читать полностью »

Звёздные диеты.1

08.12.2009

Красавицы и умницы всего мира, вечно недовольные своей фигурой, успокойтесь, ведь даже знаменитости озабочены теми же проблемами, что и Вы. Давайте «подсмотрим» рецепты их стройных тел. Вот милая исполнительница роли Никиты – Пета Уилсон. Каждые два месяца бедняжка вынуждена сидеть целую неделю на кефирной диете, предварительно очищая кишечник.
dieta11 день – 5 варёных картофелин и 1,5 л. кефира.
2 день – 100 гр. отварной курицы и 1,5 л. кефира.
3 день – 100 гр. отварного мяса и опять 1,5 л. кефира.
4 день – 100 гр. варёной рыбы и снова 1,5 л. кефира. Читать полностью »

Зимние проблемы кожи

23.11.2009

Уже середина зимы, но впереди морозы января и студёные ветры февраля. Кожа лица остаётся не укрытой и уязвимой. Как ни странно это прозвучит, но именно в это время коже любого типа требуется в первую очередь увлажнение и только потом питание. В то время, как на улице холод и ветер, дома – отопление. Всё это высушивает кожу, подвергает её температурным стрессам. 8 Самое лучшее в это время года умываться не водой а тониками по утрам и косметическим молочком на ночь. Перед сном пользоваться увлажняющими кремами, а утром для выхода на улицу использовать жирные ланолин содержащие кремы. Зимой, когда не хватает витаминов, следует 1 -2 раза в неделю делать маски в которые входят жиры, желток, творог, мёд, витамины. Итак, приступим. Читать полностью »